Bei einer Vielzahl von Beschwerden kann Physiotherapie diese reduzieren und deine ursprüngliche Beweglichkeit und Belastbarkeit schnellstmöglich wiederherstellen und deine Schmerzen verringern. Physiotherapie kann dir auch dabei helfen, das Risiko zu verringern erneut Rückenschmerzen zu bekommen.
Physiotherapie hat viele positive Auswirkungen auf deinen Körper, wie z.B.
- Linderung von Schmerzen
- Förderung der Durchblutung und des Stoffwechsels
- Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
- Steigerung von Kraft und Ausdauer
Bei welchen Arten von Rückenbeschwerden kann euch Physiotherapie helfen?
z.B. bei:
- Unspezifische Rückenschmerzen – hierbei handelt es sich um Schmerzen, bei denen keine spezifische Ursache oder Verletzung identifiziert werden können ( mögliche Ursachen sind z.B. Verspannungen der Rückenmuskulatur)
- Ischiasschmerzen – sind Schmerzen, die sich vom Rücken ins Bein ausbreiten. Ursachen hierfür sind z.B. Bandscheibenvorfälle
- Rückenschmerzen durch Alterung der Bandscheiben – sind Schmerzen, die durch degenerative Bandscheibenerkrankungen in der Wirbelsäule verursacht werden
- Wirbelsäulenstenose – hierbei handelt es sich um Druckschmerzen durch eine Verengung des Raums um das Rückenmark
- Skoliose – unter Skoliose versteht man eine dreidimensionale Deformierung der Wirbelsäule
Versucht leichte Übungen zur Mobilisierung durchzuführen:
- Stufenlagerung
- Beckenkippung
- Bewegung im Vierfüßlerstand
uvm.
Bei Sensibilitätsstörungen (Missempfindungen), Blasen-/ Darmstörungen (Notfall!) oder Lähmungserscheinungen, können wir nur raten sofort einen Arzt aufzusuchen!
