Sind Sie unsicher, welche Übungen Ihnen wirklich weiterhelfen und wie Sie sie konsequent in Ihren Alltag integrieren können?
Personal Training in der Physiotherapie Praxis Vanessa Lorre in Köln Ehrenfeld oder als Hausbesuch bei Ihnen Zuhause. Für Ihre Gesundheit, Fitness und Lebensqualität. Unser neues Personal Training richtet sich an chronische Schmerzpatienten, Sportler und Unternehmer, sowie an Patienten, die nach einem Verletzungstrauma eine individuelle Betreuung benötigen. Unser Trainer-Team kombiniert die Grundlagen der Physiotherapie mit Ansätzen des Muskelaufbaus, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu unterstützen.
Unsere Personal Trainer bieten Ihnen eine maßgeschneiderte Kombination aus verschiedenen Methoden, darunter Manuelle Therapie (MT), Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Applied Kinesiology, Cranio-Sacral-Therapie, Thai Massagen, Shiatsu sowie personalisierte 1:1 Yoga-Sessions. Diese vielseitige Herangehensweise erlaubt es uns, auf Ihre speziellen Bedürfnisse einzugehen und ein ausgewogenes Trainingsprogramm zu erstellen, das gezielt auf Ihre individuellen Ziele und Herausforderungen zugeschnitten ist.
Ob Sie nach einer Verletzung wieder in Bewegung kommen wollen oder präventiv an Ihrer Fitness arbeiten möchten, durch eine individuelle Begleitung können Sie sicherstellen, dass jede Übung korrekt ausgeführt wird und optimal wirkt. Dies reduziert das Risiko von Fehlhaltungen oder Überbelastungen und steigert langfristig Ihre Kraft und Leistungsfähigkeit. So schaffen wir die Grundlage für eine aktivere und gesündere Lebensweise, die zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität führt.
Ein Personal Trainer ist Ihre persönliche Lösung, um gezielt und motiviert Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.
